Практика для начинающих и профессионалов.
Популярное направление классической йоги, которое научит пользоваться своим телом. Комплексы асан часто используют для улучшения здоровья, борьбы с заболеваниями. Существуют специальные упражнения, направленные на выпрямление позвоночника, укрепление мышц живота и спины, раскрытие суставов. Занятия включают и время для релаксации, потому что наука расслабления тела и ума является неотъемлемой частью практики.

На занятии Вы исполните давнюю человеческую мечту — летать!
Безопасное и комфортное занятие проходит в гамаках специального покроя, мягко поддерживающих человека во множестве доступных поз, в том числе перевёрнутых. Развивает вестибулярный аппарат, а также избавляет от подсознательных страхов и зависимостей. Помогает достичь чувства лёгкости и душевного равновесия.