Тренажёрный зал

Тренер

Сергей Голубев

Руководитель фитнес-зоны

Персональные занятия

Тренер разработает индивидуальную программу и научит правильно выполнять упражнения

Персональные занятия

Тренер разработает индивидуальную программу и научит правильно выполнять упражнения

Основные программы

TRX

Тренировка с использованием петель TRX, BOSU и оборудования для функционального тренинг. Развивает взрывную силу и выносливость мышц.

Hammer Strength

Культовые тренажёры Hammer Strength учитывают нелинейное движения рук и ног. Идеальная биомеханика делает тренировки безопасными и эффективными.

HIIT

Интервальная кардио-тренировка с использованием датчиков пульса MyZone. Включает в себя работу с гантелями, штангами и гирями. Высокая интенсивность достигается за счет работы на пределе возможностей с минимальным перерывом отдыха — 5-10 секунд.

Life Fitness

Кардио-тренажёры Life Fitness оснащены персональными мультимедийными системами с большими мониторами, которые позволяют сохранять данные о тренировках в мобильном приложении, смотреть видео и слушать музыку.

Закрыть