Тренер
Дмитриева Екатерина
Руководитель фитнес-зоны
Персональные занятия
Тренер разработает индивидуальную программу и научит правильно выполнять упражнения
Персональные занятия
Тренер разработает индивидуальную программу и научит правильно выполнять упражнения
Основные программы
Aqua Jogger
Aqua Jogger
Программа с использованием специального оборудования, которое позволит привести в тонус мышцы ног и ягодиц. Занятие способствует развитию силовой выносливости.
Aqua Abs
Aqua Abs
Силовая программа для тренировки прямых и косых мышц брюшного пресса и упражнения на растягивание.
И другие программы:
  • Aqua Beginners
  • Noodles Beginners
  • Aqua Shape
  • Aqua Motion
  • Aqua Fitness
  • Aqua Freestyle
  • Aqua Flowers
Aqua Combat
Aqua Combat
Программа для подготовленных. Высокоинтенсивная тренировка в воде, направленная на развитие общей и силовой выносливости, включающая в себя элементы бокса и кикбоксинга.
Aqua Circuit
Aqua Circuit
В основной части программы используется принцип круговой тренировки: в занятии чередуется аэробная и силовая работа. Возможно применение специального оборудования.
Aqua Noodles
Aqua Noodles
Для среднего и продвинутого уровня подготовленности. Программа с использованием специального оборудования Noodle. Интенсивная тренировка для развития аэробной выносливости, гибкости, координации.
И другие программы:
  • Aqua Beginners
  • Noodles Beginners
  • Aqua Shape
  • Aqua Motion
  • Aqua Fitness
  • Aqua Freestyle
  • Aqua Flowers
Закрыть